太極拳／気功・日本語版中国武術・太極拳は(株)第一クリエイティブ　網上商店　壹創　（イチクリ）まで

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【DVD】四十二式総合太極拳（日本語版）李徳印解説　　北京電視芸術中心音像出版社　　亜東書店

3,500円(税込)

DVD一枚組、中国語。　李徳印　北京電視芸術中心音像出版社

【DVD】日本語で学ぶ！健身気功シリーズ　八段錦　日本フィットネス太極拳協会言語：日本語　

2,600円(税込)

日本初登場！
元中国ナショナルチーム主将が来日表演！
このＤＶＤは、これまで中国語しかなかった健身気功の動作を日本語で解説したものです。
（1）正面表演
（2）動作解説
（3）背面表演

【DVD】日本語で学ぶ！健身気功シリーズ　易筋経　日本フィットネス太極拳協会言語：日本語　

2,600円(税込)

【DVD】李徳芳先生の競技用自選！太極拳 48式・88式言語：日本語　BABジャパン　　　　　　

5,400円(税込)

指導・監修：李徳芳
収録時間：67分

競技用自選太極拳とは、大会のルールに基づき、競技者自身が動作を選んで構成する套路のことです。本DVDでは、日本太極拳指導の第一人者・李徳芳先生が、競技用自選太極拳の作り方と先生自らが作った競技用自選48式・88式太極拳の套路、及び競技ルールを丁寧に指導・解説していきます。競技出場のための套路としてはもちろん、太極拳をさらに楽しむために、普段の練習に取り入れていただけるおすすめの套路です。

CONTENTS
■競技用自選套路の作り方
■自選48式太極拳の演武/解説
○自選48式太極拳/演武（正面）
○自選48式太極拳/解説
　・第一段：１）起式〜14）左穿梭の解説
　・第二段：15）肘底捶〜26）収勢の解説
○自選48式太極拳/演武（背面）
■自選88式太極拳の演武
○自選88式太極拳/演武（正面）
○自選88式太極拳/演武（背面）
■ルールの紹介
○太極拳の採点基準
○その他のミスの減点基準
○太極拳の採点の行われ方
○競技用のコートの規定
○選手の出場の流れ

解説/表演◎李徳芳　り・とくほう
幼少より父である李天驥（中国十大武術名師の一人）について武術を学ぶ。北京師範大学体育学部卒業、同大学の講師となる。1988年に来日。以来、（公財）日中友好会館・日中健康センター、日中太極拳交流協会において太極拳を指導。中国武術八段。書籍『簡化二十四式太極拳入門』DVD『決定版24式太極拳』等多数。

【DVD】仙骨姿勢講座　全てに通じる仙骨のコツ！(ＤＶＤ) 言語：日本語　BABジャパン　　　　　　

5,400円(税込)

指導･出演：吉田始史
収録時間：68分
このDVDでは、骨盤と背骨にとって重要な「仙骨」の使い方を吉田始史・日本武道学舎学長が丁寧に指導・解説。「仙骨の締め」と「首の固定」で、カラダに良い姿勢の作り方と楽な動き方を学習し、日常生活・武術・スポーツなどのあらゆる場面に活かす！

収録内容
■「仙骨姿勢」を理解しよう
仙骨の位置について／首の固定について
■「仙骨姿勢」を作ろう
「仙骨姿勢」のポイント／「仙骨姿勢」を作ってみる
■「仙骨姿勢」の効果
体の軸が出来る／伸筋優位になる／インナーマッスルを強化する
■日常動作に活かす仙骨のコツ
●座る時（正座の場合、椅子の場合）
●物を持つ時（両手で持ち上げる場合、片手で持つ場合）
●腰痛・膝痛の軽減
■運動に活かす仙骨のコツ
●投げる動作（片手で投げる、両手で投げる）
●腕を振る動作（スイングに活かす、パターに活かす、素振りに活かす）
●突き　●蹴り　●崩れない体　●体重を乗せる
■「仙骨姿勢」エクササイズ
●立って行う●寝て行う

【DVD】李徳芳老師の「太極剣42式」言語：日本語　BABジャパン　　　　　　

5,657円(税込)

指導・出演：李徳芳
収録時間：46分

42式太極剣の初めての本格的ビデオテキスト!

四十二式太極剣は、１９９２年に中国で編纂された規定競技用公式套路である。全部で４２の定式からなり、十八種の剣法と五種の歩型、三種の平衡動作、三種の腿法（脚の用法）、及び三種の発剄動作が含まれる。伝統的な太極剣の風格や特徴と、さらに新しい動作が加えられてあり、内容が実に豊富である。新しい動作の組み合わせも、合理的な配置となっており、非常に良く構成された套路である。このビデオは、現在、愛好者が急増している太極剣４２式の、初めてのHOWTOビデオです。李徳芳先生が、初心者もビデオを見ながら実際に学べるように一連の套路を前向き、後ろ向きの両方向から表演し、指導しています。更に一つ一つの動作の要領等、定式の名称説明から目線への配慮まで、より美しく、正しく練功、表演する為のポイントを、丁寧に解説してあります。

【DVD】凄い推手、使える推手言語：日本語　BABジャパン　　　　　　

5,400円(税込)

指導・監修：安田洋介　収録時間：57分

「推手」のやり方がよく分かる！
陳氏正式指導者・安田洋介老師が丁寧に指導！！
陳氏太極拳で養うべき動き「纏糸」とその相対訓練となる「推手」を陳氏第十九世陳正雷老師正式門人・安田洋介老師が丁寧に解説。手の動き（四正）と左右前後の重心移動による分かりやすい指導で、誰でも「推手」が分かり、実践できます。

指導・監修：安田洋介
（陳氏第十九世陳正雷老師拝師門徒陳氏太極拳日本支部コーチ）72年生まれ、京都府出身。91年、中国にて、陳氏第十九世陳正雷老師に教えを受け、住み込みで修行した後、拝師門徒（正式弟子）となる。98年に帰国し、以来、伝統太極拳を中心に後進の指導にあたり現在に至る。日本徳洋太極研修院代表。

【DVD】李徳芳先生の武当太極剣　言語：日本語　BABジャパン　　　　　　

5,400円(税込)

指導・出演：李徳芳収録時間：56分

武当太極剣は、太極剣と武当剣の特徴を融合した新しい独特な風格を持つ表演套路。動と静、快と慢、剛と柔を兼ね備え、気勢が連なり変化に富んで、生き生きとしている。套路は全部で４９個の動作があり表演時間は４分程度。これを練習することで健やかな身体と健康美の保持に十分な効果が期待されるだろう。

収録内容
●０１、武当太極剣とは
●０２、全套路（正面から）
●０３、分解説明
　第１段（０１、起勢～１２、独立上刺）
　第２段（１３、虚歩抱剣～１９、弓歩下刺）
　第３段（２０、騰空跳刺～２６、仰身雲抱）
　第４段（２７、転身回抽～３２、跳歩下刺）
　第５段（３３、歇歩圧剣～４１、弓歩平崩）
　第６段（４２、提膝点剣～４９、収勢還原）
　（各段の終わりにはその套路も収録されています）
●０４、全套路（後から）

指導・監修◎李徳芳
幼少より父である李天驥（中国１０大武術名師の１人）について武術を学ぶ。北京師範大学体育学部卒業、同大学の講師となる。１９８８年に来日。以来、現在に至るまで、（財）日中友好会館・日中健康センター、日中太極拳交流協会において太極拳を指導。著者に「規定楊式太極拳入門」（BABジャパン刊）などがある。

【DVD】李徳芳先生の「規定楊式太極拳」　言語：日本語　BABジャパン　　　　　　

4,860円(税込)

日本太極拳界の第一人者である李徳芳先生が全40式の套路を懇切丁寧に指導します。
指導・出演：李徳芳　収録時間：57分
１９８９年中国武術研究院により、競技用規定套路として作られた規定楊式太極拳。このビデオでは、日本太極拳界の第一人者、李徳芳先生が丁寧に指導・解説していきます。規定楊式太極拳とは・・・・。伝統楊式太極拳の風格と特徴がよく表現された競技用規定套路。鑑賞性、技巧性、競技性を兼ね備え、多くの大会で採用されています。また健身作用の面でも高度なものとなっており、初心者をはじめ太極拳愛好家に広く受け入れられています。
収録内容
各段の終わりは、背面の映像で復習できます。
●全套路表演（正面）
●套路解説
　第一組（予備式～九、如封似閉）
　第二組（十、斜飛勢～十四、左右野馬分鬃）
　第三組（十五、雲手～二十三、閃通臂）
　第四組（二十四、白蛇吐信～四十、収勢）
●全套路表演（背面）
指導・監修◎李徳芳
幼少より父である李天驥（中国１０大武術名師の１人）について武術を学ぶ。北京師範大学体育学部卒業、同大学の講師となる。１９８８年に来日。以来、現在に至るまで、（財）日中友好会館・日中健康センター、日中太極拳交流協会において太極拳を指導。著者に「規定楊式太極拳入門」（BABジャパン刊）などがある。

【DVD】陳氏38勢太極拳　陳小旺　言語：日本語　BABジャパン　　　　　　

3,086円(税込)

BABジャパン

指導・出演：陳小旺老師
収録時間：30分
陳式38勢は陳式老架74式と新架83式を元に編纂した入門套路。
太極拳の元祖、源流がこの陳氏太極拳である。太極拳の特徴である”気”の運用を学び、武術的なエッセンス”発勁”をトレーニングするための最高のメソッドが、この陳氏３８勢太極拳なのである。

収録内容
１、気の運用について
２、基本の手形と歩法
３、太極拳の運動法則
４、陳氏３８勢太極拳

ビデオの特色
１、多元的な解説
全身、上半身、下半身に分けて解説
２、テキストによる解説
映像だけではなく活字でもフォロー

指導・監修◎陳小旺老師
中国河南省出身で今年４４歳。太極拳の源流の陳氏の第一人者である。幼い頃から家伝の太極拳を学び、太極拳界の第一人者として日本でもその名は有名。最近、NHKの太極拳教室の講師をつとめ、文字どおり第一人者の地歩をさらに固めた。

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