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【書籍】本格気功 李氏易筋洗髄経 アトラス出版 

著者:李文坤
中国漢方医療・教育・研究の最高峰である中国中医研究員出身の医学気功専門家が、「気功の王様」とも言われる易筋洗髄経を徹底解説!

【書籍】本格気功 李氏易筋洗髄経 アトラス出版 

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3,240円 (税込)

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李氏易筋洗髄経は著者が長年の練習・研究を通じ、少林寺易筋経十二式を基礎とし、吐故納新法、三円四部功、簡易全身按摩法などを取り入れ、行、住、坐、臥など各種の気功法を纏めて、体系化したものである。

本書の特徴
1.シンプルな動きで覚えやすい、練習しやすい(DVD付)
2.動きの説明だけではない。練習のポイントから、門外不出の奥の手まで沢山披露。
3.病気の予防、治療、美容、ダイエットなどに効果抜群