【書籍】実践!腸脳力 【腸】から始める【元気】の作り方 言語:日本語  BABジャパン

実践!腸脳力 【腸】から始める【元気】の作り方
腸脳力 第二弾
著者:長沼敬憲

自分のことは腸(ハラ)に聞いてみよう!!
腸 は「パワーの源」、そして「自分を生かす土台」。

お腹が空いたから動く。食べて満足する。それは生きることの原点であり原動力。頭で考えてばかりいてもうまくはいかない。では、どうしたらいいのか?
カラダの中心「腸」から生命力を引き出し、心地よく元気に「生きる力」を身につける大好評『腸脳力』第2弾!
生きるとは食べるということ、「玄米ごはん」をすすめる本当の理由、自己を発酵させ、生命力を高める…etc、
腸を元気にすれば脳も元気になる!

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